Prevladavanje sumnje u sebe na poslu: savjeti i trikovi

Melek Ozcelik
Savjeti za prevladavanje sumnje u sebe Obrazovanje

Vrlo je normalno osjećati sumnju kada istraživanje novih teritorija u životu ili suočavanju s izazovnom situacijom. Osobito kada započinju novi posao, mnogi ljudi doživljavaju sumnju u sebe i zbog toga se osjećaju jako nervozno zbog svog učinka.

Sumnja u sebe može to učiniti teško za rad sa svojim punim potencijalom i može uništiti vaš ugled na poslu. Dobra vijest je da je moguće preokrenuti situaciju i razviti samopouzdanje. Evo pet načina da pobijediti sumnju u sebe i proći preko toga na radnom mjestu.



Sadržaj



Držite svoje misli pod kontrolom

Savjeti za prevladavanje sumnje u sebe

Mnogo puta ljudi sumnjaju u sebe čak i kada sve rade kako treba. Problem je u tome što oni hrane svoj um pogrešnim mislima. Postanite svjesni čime hranite svoj um i pokušajte razumjeti odakle dolaze misli sumnje.



Kada ste svjesni, pobrinite se da se hranite samo pozitivnim mislima i okružite se ljudima koji povećati svoje samopouzdanje . To ne znači biti u blizini ljudi koji koriste lažno laskanje, već onih koji pokazuju podršku.

Barry je već lansirao dvije sezone, a treća će uskoro biti u produkciji. Čitaj više Barry 3. sezona: Radnja | Prikolica | Glumi

Postavite realne ciljeve

Jedan od najvažnijih koraka za prevladavanje sumnje u sebe je empatičnost prema sebi. Nemojte se prisiljavati da radite stvari koje su vam vrlo neugodne. Umjesto toga postavite realne ciljeve koji vam mogu pomoći da samopouzdano napredujete.



To zahtijeva da budete svjesni svoje odgovornosti na poslu i da u skladu s tim postavite sebi ciljeve. Ovi ciljevi bi vas trebali uzbuditi, a ne činiti razočaranima u slučaju da ih ne postignete.

Dajte sebi novi izazov svaki dan

Savjeti za prevladavanje sumnje u sebe

Sjajan način za izgradnju samopouzdanja je izazivanje i guranje da postignete nešto više. To mogu biti mali izazovi koje svladavate malo po malo na dnevnoj bazi. Gledajući sebe kako napredujete svaki dan čak i na maloj razini može stvoriti više vjere u svoje sposobnosti.



Na primjer, ako ste skloni griješiti na poslu i zbog toga sumnjate u sebe, možete si postaviti mali izazov da obavite određeni zadatak bez ikakvih pogrešaka u određenom vremenskom okviru. Kad to uspijete ostvariti, nagradite se i sljedeći put postavite malo veći izazov.

Budite u toku

Izgradnja samopouzdanja postaje lakša ako steknete više znanja i ostanete u toku. Pomaže u otpuštanju sumnje u sebe ako se educirate o svemu što se od vas traži na radnom mjestu.

Na primjer, tvrtke pružaju mogućnosti L&D putem fleksibilnog softvera za obuku zaposlenika kako bi pomogli zaposlenicima da nauče nove vještine. Što više usavršavate svoje vještine, veće su vam šanse da prevladate sumnju u sebe i osjećate se osnaženim na poslu.

Dajte si pozitivan razgovor

Sumnja u sebe može napad u bilo koje vrijeme . Možda ste na putu da održite prezentaciju pred cijelim timom i u posljednjem trenutku možete razviti strah da ćete loše obaviti posao. U takvim situacijama, ključno je da se bavite pozitivnim mislima kako biste se odvratili od misli o neuspjehu.

Ometajući sebe pomaže vam da se opustite i držati podalje misli o sumnji u sebe. U kombinaciji, dajući sebi a bodriti razgovor može vam pomoći da sami sebi potvrdite da izazov pred vama nije nešto što ne možete prevladati. Hrani vaš um da to možete postići.

Serija ima za cilj istražiti pozadinske priče i temeljne čimbenike nekih od najozloglašenijih ubojica u SAD-u. Čitaj više: Vrag kojeg poznaješ, 2. sezona: svako važno ažuriranje

Zaključak

Uklanjanje sumnje u sebe može vam olakšati rast u karijeri i osobnom životu. Koristite ove savjete kako biste uvježbali svoj um da prepozna situacije u kojima sumnjate u sebe. Nakon što naučite prepoznati takve situacije, bit ćete na boljem mjestu za poduzimanje ispravne akcije za prevladavanje sumnje u sebe na poslu.